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你們尋找身心靈平衡的方法是什麼呢？
我會看書、冥想，遇自己對話
聞到純粹的芳香精油會覺得很舒緩
除了心靈上的沈澱也需要身體上的放鬆
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精油保養的概念大概也是25歲之後開始認真審視😂
每晚睡前陪著我的兩款 蕊蕾的花園 #纖萃S油 #晴宮油
嚴選九種具有緊實效果的精油及六種植物基底油
每晚睡前藉由按摩舒緩肌膚與壓力
搭配木質調的香味療癒身心
幫助我進入放鬆狀態，也更好入眠🥰
長久使用下來可以讓肌膚比較緊實、輪廓更明顯
像我們常需要拍照
身體必須要有光澤和線條才好看
前一晚我都會特別再局部加強想要更美的地方
只要按壓幾下就可以抹到大小腿
邊按摩邊紓壓，腿的線條真的越好看😆
按摩腿和身體成為我每天最喜歡做的事情之一❤️
另一款比男友更貼心的 #晴宮油
像女生常常有手腳冰冷的狀況
我會擠1、2滴在手上、掌心擦熱後使用
把它抹在下腹部或後腰部～～
特定日子裡或者平日都可以當作呵護使用
那幾天就加強下腹部 讓精油吸收
其中成份乳香萃取是大自然的止痛劑
讓女性常見的問題都可以得到舒緩
在睡前來一場精油spa 慰勞自己整天的辛勞
同時保養自己的身材
尤其居家防疫期間都待在家
Stay home stay safe的日子裡
更需要療癒身心及顧好體態的小物
一起來感受身心靈的富足感受吧☺️
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